Il fait chaud, le soleil brûle et tout ce dont nous avons envie, c'est d'un verre de boisson glacée ou d'une grosse boule de glace. Mais est-ce le meilleur choix pour notre organisme? Quels sont les aliments qui font office de "refroidisseurs" en été et ceux qu'il faut éviter ?

Nous n'avons même pas eu le temps de nous habituer aux vacances que, soudain, elles sont finies. L'été a été agréable, plein de nouveaux défis et d'aventures. Maintenant, une nouvelle année scolaire attend de petits et de grands écolliers. Quels sont les collations qui vont leur redonner de l'énergie et celles qui, par contre, vont les fatiguer ?